北京医大精神心理科作为北京医大中西医结合医院重点建设科室，由北京精神科特需专家，北京精神心理疑难病会诊中心会诊专家杨小红院长领衔采取“中西医结合、多专家联合、住院跟踪调理”模式，汇聚了北京回龙观医院、北京安定医院、北京大学第六医院等国内顶级三甲专家阵容，住院后由3名或以上三甲多专家、教授联合明辨病因、分析病情、制定出科学、合理、规范治疗方案。

在门诊，经常有精神分裂症患者和家属问我：“治疗这么久了，怎么知道病情有没有好转啊？” 其实不用等 “完全恢复正常”，当身体和状态开始往好的方向走时，会悄悄给出一些信号。这些信号可能不显眼，但每出现一个，都意味着治疗在起效，离 “好起来” 又近了一步。

结合这些年的临床观察，我把最常见的 3 个好转信号整理出来，如果你或身边人正在经历治疗，不妨对照看看：

第一个信号：脑子慢慢 “灵光” 了，不再浑浑噩噩

很多患者在病情较重时，会有 “脑子不好使” 的感觉：刚说过的话转头就忘，比如家人叮嘱 “记得吃药”，转身就忘了；想问题时像 “裹着一层雾”，半天理不清头绪，别人跟他聊天，反应也总是慢半拍；对身边的关心没感觉，比如家人递水、说暖心话，他要么没反应，要么容易情绪失控。

当病情开始好转，最先变化的往往是 “脑子的状态”：慢慢能记住事情了，比如能想起 “今天要按时吃药”“明天要去复诊”；跟人聊天时，能跟上话题，甚至会主动接话；对家人的关心有了回应，比如家人问 “今天想吃什么”，他会认真回答，而不是烦躁或沉默。这种 “脑子变清晰” 的感觉，是神经功能慢慢恢复的表现，也是好转的重要开始。

第二个信号：异常症状减轻，能分清 “现实和异常”

幻听、妄想是很多精神分裂症患者会遇到的问题，比如总听到别人骂自己的声音，或者觉得 “有人在跟踪自己”“家人要害自己”。这些症状不仅影响生活，还会让患者陷入痛苦和混乱。

好转时，这些异常症状会明显变化：首先是出现的频率降低，比如以前每天都能听到幻听，现在几天才出现一次；其次是强度变弱，比如幻听的声音变小了，妄想的想法没那么强烈了；更重要的是，患者开始能分清 “哪些是异常的，哪些是现实的”—— 比如会主动跟家人说 “刚才好像听到有人说话，但我知道那是假的”，或者意识到 “之前觉得有人害我，其实是自己想多了”。能主动辨别异常，说明认知功能在恢复，也是病情往好走的关键信号。

第三个信号：能自己打理生活，愿意跟人交流

病情严重时，很多患者会失去 “照顾自己” 的能力：个人卫生懒得打理，衣服脏了也不换；房间乱糟糟的，从不收拾；吃饭、起床都需要家人反复督促，更别说跟人交流了，要么躲着人，要么不愿意说话。

当社会功能开始恢复，这些情况会慢慢改善：能主动洗脸、刷牙、换干净衣服，甚至会收拾自己的房间；不用家人催，就能按时起床、吃饭，把自己的生活节奏理顺；还会愿意跟家人做简单的交流，比如聊几句当天的天气，或者分享一点小事，甚至偶尔会跟朋友打个电话。这些 “主动打理生活、愿意交流” 的变化，说明患者慢慢找回了对生活的掌控感，也是康复路上很重要的一步。

北京医大中西医结合医院精神心理科依靠专科优势拓宽学科范围,积极开展抑郁症、神经症、睡眠障碍、心理咨询等专科诊疗业务，年门诊人次达2.8万,住院1300余人次。多年来，北京医大心理科坚持人性化的服务理念，让广大心理患者挂一次号，享多学科，享多专家特色诊疗模式以及高治愈率赢得了广大心理患者信赖。

最后想跟大家说，精神分裂症的好转不是 “一下子变好”，而是这些小信号慢慢积累的过程。可能今天只是记住了吃药，明天只是主动收拾了桌面，这些看似微小的变化，其实都是病情好转的证明。

一旦发现这些信号，千万别松懈 —— 继续按时吃药，配合医生调整治疗方案，坚持做康复训练。如果过程中不确定 “是不是好转了”，或者有其他疑问，也可以扫文末的咨询码，跟我聊聊你的情况，我会帮你一起判断，给你更具体的建议。

请相信，只要坚持下去，这些好转的信号会越来越多，你或身边人一定能慢慢找回有质量的生活，重新感受到生活的希望。

北京医大精神心理科、北京精神心理疑难病会诊中心，三甲多专家联合诊疗住院全程把关，中西医结合中西医专家+专病+专科，综合住院治疗一对一跟踪指导，全方位关注精神健康！如果您或您的家人正在遭受精神疾病的困扰，请不要犹豫，及时寻求专业医生的帮助！