北京医大精神心理科作为北京医大中西医结合医院重点建设科室，由北京精神科特需专家，北京精神心理疑难病会诊中心会诊专家杨小红院长领衔采取“中西医结合、多专家联合、住院跟踪调理”模式，汇聚了北京回龙观医院、北京安定医院、北京大学第六医院等国内顶级三甲专家阵容，住院后由3名或以上三甲多专家、教授联合明辨病因、分析病情、制定出科学、合理、规范治疗方案。

在门诊，经常有精神分裂症患者的家属红着眼问我：“医生，他这病是不是一辈子都好不了了？以后是不是只能拖累家里？” 甚至有患者自己偷偷说：“我这样还不如死了，省得给人添麻烦。”

确实，精神分裂症会让患者出现幻听、幻视，分不清现实和虚幻，还可能有自杀风险（约 20% 患者会有自杀念头，风险是正常人的数倍），严重时甚至出现破坏性行为，影响家庭和社会稳定。这些痛苦的表现，让很多人觉得 “得了这病，人生就彻底完了”。

但今天我想跟大家说句实话：精神分裂症不是 “终身绝望” 的代名词。有数据、有临床案例都能证明，只要坚持科学治疗，大多数患者都能慢慢好起来，甚至像正常人一样生活、工作。

一、先别慌！这些数据告诉你：精神分裂症能好

很多人对精神分裂症的 “预后”（治疗后的恢复情况）有误解，觉得 “一旦确诊，就永远好不了”。但权威数据统计给出的答案，远比我们想象中乐观：

• 对于首次发作的精神分裂症患者，在规范治疗后，10 年后有 25% 能达到临床康复—— 意思是症状完全消失，能正常应对生活、工作，和没生病前差别不大；
• 还有25% 的患者会有 “大幅改善”—— 虽然可能偶尔有轻微症状波动，但不会影响基本生活，能自己打理日常，甚至做一些简单的工作（比如超市理货、社区服务）；
• 另外15% 的患者也会 “有所好转”—— 虽然需要家人适当照顾，但不会再出现严重的幻听、妄想，也不会有自杀或破坏行为，能保持相对稳定的状态；
• 而真正 “在患病 30 年后因疾病相关问题死亡” 的患者，不到 10%。

这些数据不是凭空来的，是对全球大量患者长期随访后得出的结论。它说明：超过 60% 的患者在治疗后，都能摆脱 “严重痛苦” 的状态，要么完全康复，要么大幅改善 —— 这哪里是 “一辈子完了”？明明是 “还有很大希望”。

二、“好起来” 到底是什么样？临床案例告诉你答案

可能有人会问：“数据太抽象，‘好起来’具体是能做到什么？” 我给大家说两个真实的患者故事，你就明白了。

有个小伙子小吴，22 岁时首次发作精神分裂症，当时总说 “听到有人骂我是废物”，还把家里的东西砸了，甚至有过自杀行为。家人一开始崩溃又无助，觉得 “这孩子毁了”。但后来坚持让他规律吃抗精神病药物，配合每周一次的心理治疗和康复训练（比如学习怎么跟人交流、怎么规划日常）。

3 年后我再见到他时，他已经在一家汽修厂当学徒，说话条理清晰，眼神也亮了。他跟我说：“现在很少听到奇怪的声音了，每天跟着师傅学手艺，月底能拿到工资，还能给爸妈买些东西，觉得自己不是‘废人’了。”

还有个大姐，35 岁确诊精神分裂症，一开始连自己穿衣、吃饭都需要人催，总怀疑 “有人要跟踪我”。但经过 5 年规范治疗，她不仅能自己做饭、收拾家，还在社区的帮助下找了份 “手工串珠” 的兼职，每天能赚几十块钱。她笑着跟我说：“虽然赚得不多，但看着自己做的珠子变成项链，觉得特别有成就感，也敢跟邻居聊天了。”

这些案例不是 “特例”，而是临床中很常见的情况。“好起来” 不一定是 “完全恢复到没生病前”，而是 “能摆脱痛苦，过上自己能接受的生活”—— 能自己吃饭、穿衣，能赚点钱养活自己，能跟家人说说话，这些对患者来说，就是 “重生”。

三、想 “好起来”，关键要做到这两点

当然，“好起来” 不是 “躺平就能实现”，需要患者和家属一起努力，抓住两个关键：

1. 别放弃：先把 “这辈子完了” 的念头丢掉

很多患者和家属一开始就被 “疾病的严重性” 吓住，要么觉得 “治不好，干脆不治了”，要么患者自己 “破罐子破摔”，拒绝吃药、拒绝见医生。但实际上，精神分裂症的治疗就像 “慢性病管理”—— 就像高血压需要长期吃药控制，它也需要长期规范治疗才能稳定。

我见过有患者吃了半年药，觉得 “症状轻了”，就偷偷停药，结果不到一个月就复发，比之前更严重；也见过有家属坚持带患者治疗 5 年，从 “需要 24 小时照顾” 到 “能自己上班”。所以，“不放弃” 是好起来的第一步—— 哪怕一开始看不到希望，只要坚持下去，就有可能等到转机。

2. 找对方法：必须 “规范治疗”，别信 “偏方”

有些家属病急乱投医，听说 “某个偏方治好了精神病”，就带着患者停药试偏方，结果不仅没效果，还耽误了最佳治疗时间。

精神分裂症的 “规范治疗” 很明确：

• 首先是药物治疗：需要在医生指导下长期吃抗精神病药物，不能随便停药、减药 —— 药物能帮患者稳定大脑神经递质，控制幻听、妄想，这是 “好起来” 的基础；
• 其次是康复训练：比如学习社交技巧、生活技能（做饭、购物）、工作能力，这些能帮患者 “重新适应社会”，避免因为长期生病而 “与世界脱节”；
• 最后是心理支持：家人的理解、陪伴很重要，别总说 “你怎么这么没用”，多跟患者说 “我们一起加油”，让他感受到 “不是一个人在战斗”。

北京医大中西医结合医院精神心理科依靠专科优势拓宽学科范围,积极开展抑郁症、神经症、睡眠障碍、心理咨询等专科诊疗业务，年门诊人次达2.8万,住院1300余人次。多年来，北京医大心理科坚持人性化的服务理念，让广大心理患者挂一次号，享多学科，享多专家特色诊疗模式以及高治愈率赢得了广大心理患者信赖。

最后想跟大家说：得了精神分裂症，不是 “人生的终点”

我知道，确诊精神分裂症的那一刻，患者和家属都会很痛苦、很绝望。但请记住：疾病会带来痛苦，但不会彻底夺走 “好好生活的权利”。

有数据证明，大多数人能好起来；有案例证明，有人能重新工作、甚至结婚生子；还有无数医生在陪着大家一起努力。所以，别再说 “这辈子完了”，也别放弃希望 —— 只要坚持规范治疗，只要心里还想着 “想要的生活”，就一定能慢慢靠近它。

北京医大精神心理科、北京精神心理疑难病会诊中心，三甲多专家联合诊疗住院全程把关，中西医结合中西医专家+专病+专科，综合住院治疗一对一跟踪指导，全方位关注精神健康！如果您或您的家人正在遭受精神疾病的困扰，请不要犹豫，及时寻求专业医生的帮助！