北京医大精神心理科作为北京医大中西医结合医院重点建设科室，由北京精神科特需专家，北京精神心理疑难病会诊中心会诊专家杨小红院长领衔采取“中西医结合、多专家联合、住院跟踪调理”模式，汇聚了北京回龙观医院、北京安定医院、北京大学第六医院等国内顶级三甲专家阵容，住院后由3名或以上三甲多专家、教授联合明辨病因、分析病情、制定出科学、合理、规范治疗方案。

双相情感障碍的长期稳定，从来不是医生一个人的战斗。很多时候，医生制定出科学的治疗方案，却因为患者的不配合陷入困境。如果患者抱着 “摆烂” 的心态对待治疗，再好的方案也难以发挥作用。想要降低复发风险，实现平稳康复，患者的主动配合和家属的支持缺一不可。

患者主动配合：规范用药是核心防线

对双相情感障碍患者来说，按时按量规范用药，是预防复发的重中之重。药物能帮助调节大脑神经递质的平衡，稳定情绪波动，避免躁狂或抑郁症状反复出现。

用药过程中，出现嗜睡、头晕、胃肠不适等副作用是较为常见的情况。遇到这种问题，第一时间要做的是反馈给主治医生，而不是擅自减量或停药。很多患者会因为副作用的困扰，悄悄减少药量甚至直接停药，这种行为不仅会让之前的治疗前功尽弃，还会导致病情复发。复发后的治疗难度会明显增加，需要调整用药方案甚至加大剂量，治疗周期和费用也会相应上升，得不偿失。

只有严格遵从医嘱，按时复诊，让医生根据身体反应调整方案，才能在控制症状和减少副作用之间找到平衡，为长期稳定打下基础。

家属全力支持：营造环境 + 陪伴康复

患者的康复之路，离不开家属的陪伴与支持。一个良好的家庭环境，能减少患者的情绪波动，降低复发诱因。家属要多给予患者理解和包容，避免指责、批评，用耐心和鼓励帮助患者建立康复的信心。

除此之外，家属可以多带患者外出晒晒太阳，适当参与运动。阳光照射能帮助调节体内的褪黑素水平，改善情绪状态；而散步、慢跑、瑜伽等温和的运动，能促进身体分泌多巴胺，缓解抑郁情绪，同时也能消耗过剩的精力，减少躁狂发作的可能。规律的户外活动不仅对当下的治疗有利，还能帮助患者养成健康的生活习惯，即使症状稳定后，也能有效降低复发概率。

双相情感障碍的长期稳定，是一场需要患者和家属并肩作战的持久战。患者的自律和配合，是康复的内在动力；家属的支持和陪伴，是康复的外在保障。只有双方共同努力，配合医生的专业治疗，才能筑牢防复发的防线，让患者回归平稳的生活。

北京医大精神心理科、北京精神心理疑难病会诊中心，三甲多专家联合诊疗住院全程把关，中西医结合中西医专家+专病+专科，综合住院治疗一对一跟踪指导，全方位关注精神健康！如果您或您的家人正在遭受精神疾病的困扰，请不要犹豫，及时寻求专业医生的帮助！