北京医大精神心理科作为北京医大中西医结合医院重点建设科室，由北京精神科特需专家，北京精神心理疑难病会诊中心会诊专家杨小红院长领衔采取“中西医结合、多专家联合、住院跟踪调理”模式，汇聚了北京回龙观医院、北京安定医院、北京大学第六医院等国内顶级三甲专家阵容，住院后由3名或以上三甲多专家、教授联合明辨病因、分析病情、制定出科学、合理、规范治疗方案。

很多人觉得抑郁症的信号就是情绪低落想哭，但实际上，抑郁的表现远比这复杂。一些容易被当成心情不好性格内向的征兆，恰恰是抑郁靠近的预警。及时捕捉这些信号，才能早一步帮自己或身边人摆脱困境。

情绪彻底 “关机”，对一切提不起兴趣

这不是简单的没精神，而是整个人陷入了情绪的真空地带。曾经喜欢的美食、热爱的爱好、牵挂的人际关系，全都变得索然无味。患者不会大哭大闹，反而常常面无表情，对周围的一切都漠不关心。哪怕是别人精心准备的惊喜，也无法在他们心里激起一丝波澜。

这种状态持续下去，会慢慢演变成生活无法自理。患者可能连吃饭洗漱都觉得是沉重的负担，每天躺在床上不愿动弹，对未来没有任何期待。此时单纯的语言安慰毫无作用，必须及时就医，通过专业的药物和心理干预，才能帮他们重新找回感知情绪的能力。

表面乐观开朗，内心藏满绝望

这类征兆最具有迷惑性。当事人看起来积极向上，社交场合里应对得体，衣着整洁，工作高效，甚至会主动安慰身边的人，完全和抑郁扯不上关系。但没人知道，他们的乐观都是刻意装出来的。

内心的悲观和绝望，从来不会向任何人展露。他们习惯把负面情绪压在心底，一方面担心自己的脆弱会给别人添麻烦，另一方面害怕被贴上矫情的标签。这种内外不一致的状态会持续消耗他们的心理能量，直到某天伪装再也撑不住，可能会突然情绪崩溃，甚至做出伤害自己的行为。等到身边人察觉异常时，病情往往已经发展到比较严重的阶段。

出现异常感知，被幻觉妄想困住

这是抑郁发作时容易被忽视的危险征兆。患者除了表现出持续的情绪低落兴趣减退精力匮乏等典型症状，还会叠加精神病性症状。比如会听到不存在的声音，这些声音可能会不断指责贬低他们，让他们觉得自己毫无价值，甚至会直接下达伤害自己的指令。

部分患者还会出现妄想，比如坚信自己犯了不可饶恕的错误，或者认定周围的人都在议论针对自己。这些异常的感知和想法，会让患者陷入极度的恐惧和痛苦中，也会让抑郁症的治疗难度大大增加。一旦发现这类情况，必须第一时间寻求精神科医生的专业帮助。

抑郁从来不是突然降临的，它会通过各种征兆发出预警。这三个信号，有的藏在麻木的情绪里，有的躲在微笑的面具后，有的裹在异常的感知中。一旦发现这些征兆出现在自己或身边人身上，别犹豫，及时寻求专业帮助，早识别早干预，才是对抗抑郁的最好方式。

北京医大精神心理科、北京精神心理疑难病会诊中心，三甲多专家联合诊疗住院全程把关，中西医结合中西医专家+专病+专科，综合住院治疗一对一跟踪指导，全方位关注精神健康！如果您或您的家人正在遭受精神疾病的困扰，请不要犹豫，及时寻求专业医生的帮助！